四十肩・五十肩とは？肩が上がらなくなる理由

ある日突然、肩が上がらなくなっていませんか？

「シャツを着るときに肩が痛い」「腕を上げると激痛が走る」「夜中に肩の痛みで目が覚める」そんな症状はありませんか？

四十肩・五十肩は40〜50代に多く発症する肩関節の疾患です。この記事では理学療法士・柔道整復師の視点から四十肩・五十肩の仕組みと3つの時期について解説します。

四十肩・五十肩が起きる仕組み

医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。肩関節を包む関節包や周囲の組織に炎症が起き、痛みと動きの制限が生じる疾患です。

3つの時期と特徴

① 炎症期（急性期） 安静にしていても痛む・夜間痛が強い・肩を動かすと激痛が走るのが特徴です。この時期は無理に動かさないことが大切です。

② 拘縮期（慢性期） 強い痛みは落ち着いてくるが肩の動きが著しく制限される時期です。この時期から少しずつリハビリを始めることが重要です。

③ 回復期 肩の動きが徐々に回復してくる時期です。適切なリハビリで早期回復が期待できます。

やってはいけないこと

炎症期に無理に肩を動かすと炎症が悪化します。痛みが強い時期は安静を保ちましょう。

受診の目安

夜間痛が強い・腕の力が著しく低下している場合は早めに医療機関を受診してください。

愛知県・岐阜県にお住まいの方は出張施術でサポートします。お気軽にお問い合わせください。

まとめ 四十肩・五十肩は適切な時期に適切なケアをすることで早期回復が可能です。時期に合わせた対処が重要なので専門家に相談することをおすすめします。